© 2023 by Taste Buds. Proudly created with Wix.com

Tygodniowe MENU od 3 lutego (poniedziałek) do 7 lutego (piątek)

*zastrzegamy możliwość wprowadzenia zmian

PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE

Gryczanka z owocami i musem owocowym

Świeżo wyciskany sok: aloes/mięta/ogórek/cytryna/seler naciowy

​II ŚNIADANIE

Frytki/batat/burak/marchew/dynia/seler naciowy

Pasta z soczewicy/cebula/czosnek/świeży tymianek

OBIAD

Zupa ogórkowa

Kurczak pieczony/czosnek/tymianek

Ziemniaki puree/marchew/koperek

Mizeria z ogórków/świeży koperek/cebula

PODWIECZOREK

Ciasto szpinakowe

KOLACJA

Sałatka grecka.szczypior/pomidor koktajlowy/ prażony słonecznik/oliwki/czerwona cebula/papryka/świeży ogórek

Sos winegret

WERSJA WEGE​ + FISH

ŚNIADANIE

Gryczanka z owocami i musem owocowym

Świeżo wyciskany sok: aloes/mięta/ogórek/cytryna/seler naciowy

​II ŚNIADANIE

Frytki/batat/burak/marchew/dynia/seler naciowy

Pasta z soczewicy/cebula/czosnek/świeży tymianek

OBIAD

Zupa ogórkowa

Warzywa pieczone/czosnek/tymianek

Ziemniaki puree/marchew/koperek

PODWIECZOREK

Ciasto szpinakowe

KOLACJA

Sałatka grecka.szczypior/pomidor koktajlowy/ prażony słonecznik/oliwki/czerwona cebula/papryka/świeży ogórek

Sos winegret

WTOREK

ŚNIADANIE

Tarta na krucho/pomidor koktajlowy/pieczarka/cukinia/bakłażan/por/świeże zioła/jajka

Świeża sałatka z dressingiem

Napar Yerba mate/miód

II ŚNIADANIE

Koktajl wiśnia/jogurt naturalny

OBIAD

Zupa krem z warzyw

Polędwiczka wieprzowa sous-vide/czosnek/rozmaryn

Ziemniaki pieczone/kapusta kiszona/cebula/grzyby/czosnek

PODWIECZOREK

Sernik waniliowy

KOLACJA

Capresse/pomidor/rukola/prażony słonecznik/olej słonecznikowy/czosnek/oliwki

WERSJA WEGE​ + FISH

NIADANIE

Tarta na krucho/pomidor koktajlowy/pieczarka/cukinia/bakłażan/por/świeże zioła/jajka

Świeża sałatka z dressingiem

Napar Yerba mate/miód

II ŚNIADANIE

Koktajl wiśnia/jogurt naturalny

OBIAD

Zupa krem z warzyw

Kotlet z komosy ryżowej/czosnek/rozmaryn

Warzywa na parze

PODWIECZOREK

Sernik waniliowy

KOLACJA

Capresse/pomidor/rukola/prażony słonecznik/olej słonecznikowy/czosnek/oliwki

ŚRODA

ŚNIADANIE

Placuszki dyniowe/granat/kaki/winogrono/cząstki jabłka i gruszki/cynamon

Napar z ostropestu

II ŚNIADANIE

Smoothie natka wariatka - kiwi/pomarańcz/cytryna/natka pietruszki/jabłko

OBIAD

Zupa krem z zielonych warzyw/cebula/czosnek

Sznycel z indyka panierowany w płatkach kukurydzianych

Kuskus z jarmużem/cebula/czosnek/papryk/dynia

PODWIECZOREK

Muffinki belgijska czekolada/czerwona fasola

KOLACJA

Makaron farfelle/szpinak./czosnek/świeży tymianek/cebula/bakłażan/cukinia/pomidor/słonecznik

WERSJA WEGE + FISH

ŚNIADANIE

Placuszki dyniowe/granat/kaki/winogrono/cząstki jabłka i gruszki/cynamon

Napar z ostropestu

II ŚNIADANIE

Smoothie natka wariatka - kiwi/pomarańcz/cytryna/natka pietruszki/jabłko

OBIAD

Zupa krem z zielonych warzyw/cebula/czosnek

Kotlet z czerwonej fasoli w płatkach kukurydzianych

Kuskus z jarmużem/cebula/czosnek/papryk/dynia

PODWIECZOREK

Muffinki belgijska czekolada/czerwona fasola

KOLACJA

Makaron farfelle/szpinak./czosnek/świeży tymianek/cebula/bakłażan/cukinia/pomidor/słonecznik

CZWARTEK

ŚNIADANIE

Jabłko z owsianką/śliwka/granat/wiórki kokosowe czerwone

Napar z szałwii/miód

II ŚNIADANIE

Smoothie banan/gruszka/jabłko/marchew

OBIAD

Zupa krem z kapusty białej/kiszona kapusta/świeży tymianek/cebula/czosnek

Kotlet z soczewicy

Kasza orkiszowa z pieczarkami/brokuł/dynia/cukinia/batat/fasolka szparagowa

PODWIECZOREK

Kisiel jagodowy z siemieniem lnianym

KOLACJA

Sałatka azjatycka z mango/awokado/sałata lodowa/orzechy/sezam

Sos orientalny

WERSJA WEGE​ + FISH

ŚNIADANIE

Jabłko z owsianką/śliwka/granat/wiórki kokosowe czerwone

Napar z szałwii/miód

II ŚNIADANIE

Smoothie banan/gruszka/jabłko/marchew

OBIAD

Zupa krem z kapusty białej/kiszona kapusta/świeży tymianek/cebula/czosnek

Kotlet z soczewicy

Kasza orkiszowa z pieczarkami/brokuł/dynia/cukinia/batat/fasolka szparagowa

PODWIECZOREK

Kisiel jagodowy z siemieniem lnianym

KOLACJA

Sałatka azjatycka z mango/awokado/sałata lodowa/orzechy/sezam

Sos orientalny

PIĄTEK

ŚNIADANIE

Rolada szpinakowa z twarożkiem szczypiorkowym i wędzonym łososiem

Świeża sałatka z dresingiem

Świeżo wyciskany sok: ogórek/szpinak/aloes/cytryna

II ŚNIADANIE

Mus dynia/marchew/kardamon/jabłko/banan

OBIAD

Zupa pomidorowa z makaronem

Kotlet rybny/cebula/czosnek/świeży koperek

Ziemniaki gratin/świeża natka pietruszki

Surówka z kiszonej kapusty

PODWIECZOREK

Seromakowiec

KOLACJA

Sałatka z pieczonym łososiem/papryka/pomidor koktajlowy/sałata lodowa/jajko/szpinak/czerwona cebula

Dip musztardowo-cytrynowy

WERSJA WEGE​ + FISH

​​

ŚNIADANIE

Rolada szpinakowa z twarożkiem szczypiorkowym i wędzonym łososiem

Świeża sałatka z dresingiem

Świeżo wyciskany sok: ogórek/szpinak/aloes/cytryna

II ŚNIADANIE

Mus dynia/marchew/kardamon/jabłko/banan

OBIAD

Zupa pomidorowa z makaronem

Kotlet rybny/cebula/czosnek/świeży koperek

Ziemniaki gratin/świeża natka pietruszki

Surówka z kiszonej kapusty

PODWIECZOREK

Seromakowiec

KOLACJA

Sałatka z pieczonym łososiem/papryka/pomidor koktajlowy/sałata lodowa/jajko/szpinak/czerwona cebula

Dip musztardowo-cytrynowy